減塩&糖質制限で健康で長生き!減塩&糖質制限のコツ

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激安35mmウッドブラインド(木製ブラインド)色 インテリア・寝具・収納


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【色に関する注意事項】天然木材を使用するため、特にNatural(ナチュラル)の色は最大限木材本来の色合いを出すために、色を塗おられています。従って同品番で追加オーダーされた時に、初回オーダー分と比較して、木目、色、風合い等においてバラツキが生じることもありますのでご了承願います。  ※幅150cm以下、セパレートタイプ(2分割)をご希望のお客様はご注文する際、教えてください。▼下記の【商品詳細】【取付方法】【操作方法】をクリックして、ご注文前に必ずご確認してください。【他の木製ブラインドを見たいお客様はコチラへクリックして下さい】*その他のサイズのご注文ページ、こちらへクリックして下さいご注意下さいブラインドの幅は150cm以上の場合、自動的に2分割りになります(セパレートタイプ)。操作位置は1台左と1台右になります。幅150cm以下、セパレートタイプをご希望のお客様はご注文する際、教えてください。
商品説明 サイズ 製作可能寸法:幅:300~1500mm高さ:300~2300mm最大面積:4m2  材質 木製ブラインド(バユールウッド) 色 羽カラー:10色ラダーテープカラー:3色 商品説明 オーダーメイド激安35mm木製ブラインド(ウッドブラインド)I型バランス付き(無料)取り付けに必要なブラケット、取り付け説明書、木ネジが同梱されています。操作方法ブラインド羽の転操作:コード式ブラインドの昇降操作:コード式その他のサイズはコチラへクリックして下さい。 【他の木製ブラインドを見たいお客様はコチラへクリックして下さい】

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」というベストセラーを書いた、外科医・済陽高穂(わたよう・たかほ)さんも、ガンと闘う食事法の第一に「減塩」を挙げているくらい。

 

ガンと減塩?あまり聞いたことのない様な関係だが、実は胃ガンと塩分量には相関関係があって、塩分摂取量の多い地域は、胃ガンの発生率も高いのだという

 

毎日のようにガンを切除している済陽医師は、ガンを治すために外科医になった人物。

 

ところが思うような成果が上げられない。

 

というのも手術が上手くいっても、ガンが再発して、やがて死んでいく患者がたくさんいたのだ。

 

その一方で、手術できないくらい悪化した患者で、余命数ヶ月と宣告せざるを得なかった患者でも、なぜか元気に生きている患者がたくさんいることに気が付いた。

 

この差、この違いはいったい何なのか?それを調べていってたどり着いたのが食事の違いで、まず大きく違うのが塩分摂取量だったのだという。

 

塩分というと、まず高血圧が思い浮かぶが、ガンに対しても塩分過剰が問題なんだね。



炭水化物中毒でドカ食い

一方、最近問題になってきているのが、糖分や炭水化物の過剰摂取だ

 

いわゆる「砂糖中毒」「炭水化物中毒」だ。

 

糖分を食べると分解されて小腸で吸収される。

 

その結果、血液中の糖分(ブドウ糖)が増えて血糖値が上がるのだが、これが体に悪い。

 

というのも血液中のブドウ糖(グルコース)は、過剰になるとタンパク質と結合して、AGEsというモノを作る。

 

AGEsはAdvanced Glycation Endproductsの略で、『終末糖化反応産物』という日本語訳が付けられているが、このAGEは神経や腎臓や目の網膜に良くない。

 

なので血糖値が上がると膵臓からインスリンという物質が出て、糖分をさっさと回収して筋肉に貯めるのだが、インスリンが多過ぎると今度は血糖値が下がりすぎてしまう。

 

血糖値が下がると糖分が欲しくなるので、食べたばっかりなのに、また食べたくなってしまい、甘いものや炭水化物をドカ食いしてしまうわけである。

 

また血糖値が上がると脳が興奮して幸せな気持ちになり、血糖値が下がると気分が悪くなると言う事まで起こってしまう。

 

これが炭水化物中毒で、これによって日常的に糖分の取りすぎが起こり、メタボ体質になってしまうわけである。

 

じゃあどうすればよいかというと、糖分を制限し、食後血糖値が急激に上がらないように工夫をすればよいと言うことらしい。

 

このサイトでは、そう言う情報を様々集めつつ、健康な老後を送るための食生活について考えてみたい。

 

ということで、どうぞご贔屓に。


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