減塩&糖質制限で健康で長生き!減塩&糖質制限のコツ

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連結可能なスマートな折畳椅子。 連結部分アップ 折畳時の構造アップ ※色合いが写真と多少異なる場合がございます。予めご了承ください。 この商品は仕入れ商品です。
※こちらの商品は「お届け先が法人」に限り送料無料となります。お手数ですが、お届け先または備考欄に「法人名」を記載していただきますよう、よろしくお願いいたします。記載のない場合は別途2,000円の送料が必要になります。  商品詳細 折畳式椅子5脚セット ブラックのみ 従来のパイプ椅子のイメージより進化したスマートなデザインの折畳椅子です。何脚でも連結可能です。折り畳んだ状態で、重ねてコンパクトに収納。後ろから見てもスマートデザインです。※アソートの際には、ご注文時の備考欄へ●色●脚と記載下さい。 ◎簡単組立て:メーカー直送品です※商品は仕入れ商品です。※お届けは通常10日前後掛かります。  商品購入後お届け日を御連絡致します。 ・外寸 W480×D510×H770(mm) ・SH425(mm) ・詳細 ・フレーム:スチール 粉体塗装・フラットスタッキング可能・シリンダー式折畳み機構 ・梱包数 1 /完成品 ※こちらの商品は「お届け先が法人」に限り送料無料となります。お手数ですが、お届け先または備考欄に「法人名」を記載していただきますよう、よろしくお願いいたします。記載のない場合は別途2,000円の送料が必要になります。 ■送料についてはコチラ 関連キーワード 折畳チェア 5脚セット カラー3色 連結可能 スチール 樹脂成型 コンパクト収納 会議チェア ミーティングチェア ダイニングチェア 店舗 施設 会社 オフィス家具 送料無料 セール くろがねっと

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」というベストセラーを書いた、外科医・済陽高穂(わたよう・たかほ)さんも、ガンと闘う食事法の第一に「減塩」を挙げているくらい。

 

ガンと減塩?あまり聞いたことのない様な関係だが、実は胃ガンと塩分量には相関関係があって、塩分摂取量の多い地域は、胃ガンの発生率も高いのだという

 

毎日のようにガンを切除している済陽医師は、ガンを治すために外科医になった人物。

 

ところが思うような成果が上げられない。

 

というのも手術が上手くいっても、ガンが再発して、やがて死んでいく患者がたくさんいたのだ。

 

その一方で、手術できないくらい悪化した患者で、余命数ヶ月と宣告せざるを得なかった患者でも、なぜか元気に生きている患者がたくさんいることに気が付いた。

 

この差、この違いはいったい何なのか?それを調べていってたどり着いたのが食事の違いで、まず大きく違うのが塩分摂取量だったのだという。

 

塩分というと、まず高血圧が思い浮かぶが、ガンに対しても塩分過剰が問題なんだね。



炭水化物中毒でドカ食い

一方、最近問題になってきているのが、糖分や炭水化物の過剰摂取だ

 

いわゆる「砂糖中毒」「炭水化物中毒」だ。

 

糖分を食べると分解されて小腸で吸収される。

 

その結果、血液中の糖分(ブドウ糖)が増えて血糖値が上がるのだが、これが体に悪い。

 

というのも血液中のブドウ糖(グルコース)は、過剰になるとタンパク質と結合して、AGEsというモノを作る。

 

AGEsはAdvanced Glycation Endproductsの略で、『終末糖化反応産物』という日本語訳が付けられているが、このAGEは神経や腎臓や目の網膜に良くない。

 

なので血糖値が上がると膵臓からインスリンという物質が出て、糖分をさっさと回収して筋肉に貯めるのだが、インスリンが多過ぎると今度は血糖値が下がりすぎてしまう。

 

血糖値が下がると糖分が欲しくなるので、食べたばっかりなのに、また食べたくなってしまい、甘いものや炭水化物をドカ食いしてしまうわけである。

 

また血糖値が上がると脳が興奮して幸せな気持ちになり、血糖値が下がると気分が悪くなると言う事まで起こってしまう。

 

これが炭水化物中毒で、これによって日常的に糖分の取りすぎが起こり、メタボ体質になってしまうわけである。

 

じゃあどうすればよいかというと、糖分を制限し、食後血糖値が急激に上がらないように工夫をすればよいと言うことらしい。

 

このサイトでは、そう言う情報を様々集めつつ、健康な老後を送るための食生活について考えてみたい。

 

ということで、どうぞご贔屓に。


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